Glavni > Pribor

Reći ćemo vam koliko kose raste u godini: faktori koji utječu na brzinu rasta, 8 zlatnih pravila o tome kako uzgajati kovrče u godini

Prekrasne, guste kovrče - ukras i ponos svake žene.

A kako bi dobili prekrasnu glavu kose, mnogi se pribjegavaju produženju niti, ali to samo pogoršava stanje i zdravlje kose.

Je li moguće uzgajati duge niti na sebi? Da, ali za to treba vremena, strpljenja i želje..

Prvo, trebate razumjeti kako nastaje rast i koji čimbenici mogu utjecati na taj proces..

Kako raste kosa?

Svaka dlaka tijekom života prolazi kroz 3 faze rasta:

  • Faza rasta je rođenje novog folikula dlake. Dok je u ovoj fazi, on neprestano raste. Kontinuirani rast može se nastaviti 2 do 5 godina.
  • Faza odmora - rast se postepeno usporava, s vremenom potpuno prestaje rasti. Ovo je najkraća faza i traje samo 2-3 tjedna.
  • Faza prolijevanja - traje oko 3 mjeseca. Nova kosa počinje rasti, a stara ispada.

Koji čimbenici utječu na brzinu rasta?

Na taj postupak mogu utjecati mnogi čimbenici:

  • sezona;
  • vrijeme dana;
  • individualne karakteristike osobe;
  • nasljedstvo;
  • pravilna njega ili nedostatak iste;
  • bojenje ili perm;
  • dob;
  • ishrana.

Curls rastu brže u proljeće i ljeto. To se događa jer toplina povećava dotok krvi u glavu, a dioba stanica je intenzivnija..

Zimi, naprotiv, usporava cirkulacija krvi u gornjem sloju kože, zbog čega žice polako rastu. Prosječni pokazatelji govore da u toploj sezoni kosa raste brže za 15-20% nego zimi.

Pravilna prehrana znači puno. Oni koji žele uzgajati dugu pletenicu trebali bi dodati više proteinske hrane u svoju prehranu i ne zaboraviti na ispravan odabir vitamina.

Upotreba slanog, dimljenog, prženog, masnog i treba se potpuno napustiti. Međutim, to će imati pozitivan učinak ne samo na rast kovrča, već i na ukupno zdravlje..

Naravno, nasljednost i individualne karakteristike osobe igraju važnu ulogu. Nečiji pramenovi brzo rastu, samo imaju vremena za rezanje, a netko samo sanja raskošnu pletenicu do struka.

8 zlatnih pravila za brzu rast kose?

Ako slijedite ova jednostavna pravila, nakon nekoliko mjeseci stanje vlasišta i kose značajno će se poboljšati. Curls će početi rasti brže, pojavit će se lijepi sjaj.

  1. Zdravlje, ljepota i, sukladno tome, rast kose izravno ovise o stanju tijela u cjelini. Stoga, kako bi kovrče počele rasti, morate biti zdravi! A za to treba pravilno jesti, baviti se sportom, izbjegavati stres, redovito posjećivati ​​ginekologa (kronične ginekološke bolesti izravno utječu na stanje kose).
  2. Često šamponiranje čini pramenove krhkim i krhkim s vremenom. Najbolja opcija je pranje kose 2-3 puta tjedno. U ovom slučaju, glavni dio šampona nanosi se na vlasište, ostatak proizvoda na kosu.
  3. Sušilo za kosu, glačalo za uvijanje, glačalo, valjci za toplinu neprijatelji su zdravih, dugih kovrča. Najbolje je koristiti ove uređaje što je manje moguće..
  4. Vrijedno je odustati od mrlja i drugih kemijskih učinaka na kovrče. Ako i dalje morate redovito bojati kovrče, odaberite sigurne boje s minimalnom količinom štetnih tvari..
  5. Zaštita kose od ultraljubičastog zračenja važna je nijansa koja se često zaboravlja. Ali štetna ultraljubičasta svjetlost može nanijeti značajnu štetu sjajnim pramenovima, uskraćujući im sjaj i vitalnost. Koristite solarij na minimum, a pri sunčanom danu ne zaboravite na pokrivač za glavu kada napuštate kuću..
  6. Redovita masaža vlasišta s uljima koja aktiviraju rast pomoći će vam da brzo obnovite luksuznu kosu. Burdock ulje, maslinovo ili kokosovo ulje pogodni su za ovaj postupak. Za veći učinak koristite malo zagrijano ulje..
  7. Koristite razne šiljke za kosu, elastične trake i ostale dodatke za kosu što je manje moguće. Dajte slobodu svojim kovrčama.
  8. Pijte vitamine za rast kose. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji je kompleks najbolji za vas.

Jeste li znali da neki postupci mogu ubrzati rast niti, poput mezoterapije i masaže glave. Također je vrlo važno pravilno češljati..

Na primjer, rast kose za godinu dana - prije i poslije fotografija:

Prestanite samo s obrezivanjem! 13 životnih hakova da izraste dugu kosu

Zapravo je sve jednostavnije nego što mislite: da bi kosa mogla rasti (i raste brzinom od oko 1 centimetar mjesečno), morate se sjetiti tri stvari. Prvo je zdravlje kose iznutra. Drugo je uklanjanje podijeljenih krajeva. Pa, treća stvar je ne zaboraviti uzeti u obzir ove životne hakove..

1. Ne bojte se škara

Naravno, još uvijek morate podrezati. Škare su najbolji prijatelj vaše buduće duge kose, zato redovito posjećujte svog frizera. Inače će se razdvojeni krajevi "dizati" sve više i više, a prije ili kasnije morat će ih se odrezati. Bolje obrezivati ​​krajeve svakih 10-12 tjedana.

2. Više, više klima uređaja

I što češće to bolje. Idealno je koristiti ovaj proizvod svaki put kada perete kosu. Vrući styling i često bojanje tijekom vremena neizbježno štete pramenovima, prorjeđujući ih. Kondicioneri obnavljaju lipidni plašt i brtve zanokticu dlake. Kosa će biti zaštićena!

3. Ne perite mi glavu često

Ako se uređaj treba koristiti što je češće moguće, suprotno je s šamponom. Činjenica je da većina šampona sadrži oštre površinski aktivne tvari i ispire ne samo prljavštinu i proizvode za styling, već i prirodnu zaštitu kose. Ako želite rasti dugu kosu, odaberite šampone bez sulfata i namažite samo vlasište - duljina će se očistiti pjenu koja teče prema dolje.

4. Hladna voda nije zastrašujuća

Ispiranje kose i vlasišta hladnom vodom nakon pranja koristit će vlasnicima dugih kovrča i pixie frizura. Činjenica je da hladna voda malo brtvi kosu i tako smanjuje daljnji gubitak vlage. Morat ćete izdržati nekoliko sekundi, ali ono što ne možete učiniti za luksuznu grivu!

5. Ne zaboravite na maske za kosu

Ako vam je kosa duljine do ramena, već je stara oko 2-3 godine, možete li zamisliti? Naravno, potrebna im je dodatna hidratacija. Ljubitelji ulja mogu napraviti domaću masku miješanjem šalice kokosovog ulja, žlice bademovog ulja, žlice ulja makadamije i žlice ulja jojobe. Za maksimalnu učinkovitost smjesu treba nanositi na blago vlažnu kosu prije šamponiranja. Ponavljajte jednom tjedno i učinak će vas ugodno iznenaditi..

Počinjem rasti i poboljšavati kosu :) (+ fotografija)

Ovo je fotografija 24.05.12. Još uvijek je trudna, nakon postupka "Nanomax". Protonirano da odgovara vašoj boji kose. Nisam učinila ništa posebno. Lijena majka :)))

Ova fotografija je 09.05.12., Tj. 3 s mjesečnim novcem nije napravila ništa. Boja se isprala, krava je žvakala na krajevima. Kosa nije grana, iako sam je prošla vrućim škarama, ali mislim da sam skinula ne više od 2-3 cm. Općenito, sve je žalosno.

Napravio sam referentnu točku sa žutim linijama kako bih pratio sam rast kose. Krtica je točniji pokazatelj. Ne obraćajte pažnju da su s različitih strana. (na prvoj fotografiji me je suprug uhvatio, a na drugoj u ogledalu sam :))))

Pa, krenimo ?? Tko je sa mnom zbog lijepe i duge kose?

Kako rasti kosu: mitovi, istine i stručni savjeti

Otkrivamo što učiniti, a što ne učiniti kako kosa aktivno raste.

Odrastanje kose tema je koja je odavno prerasla mitove i vjerovanja koja često nemaju znanstvenu osnovu. Postoji li genetski definirana maksimalna duljina ljudske kose? Je li moguće započeti njihov rast s maskom od bibera? Zašto kosa naglo ispada nakon trudnoće? Postavili smo ova i druga pitanja Gulnari Akhmetovoj, kandidatu kemijskih znanosti, voditelju Instituta Clean Line, voditelju odjela za istraživanje i razvoj formulacija. U isto vrijeme, pitali smo je kako oprati kosu kako bi kosa pomogla zdravoj obnovi i zašto su micelarni šamponi, danas popularni, bolji od običnih. Sada dijelimo s vama naše profesionalno mišljenje.

Svaka osoba ima genetski utemeljenu maksimalnu duljinu kose koju može rasti - mit ili istina?

Na životni ciklus kose utječu mnogi faktori, a svaki od njih ima svoju fazu rasta. Općenito, regulacija rasta kose izravno ovisi o omjeru muških i ženskih hormona u tijelu. Ali ne biste trebali pretpostaviti da, čak i ako je hormonska pozadina u savršenom redu, rast dlaka na glavi može biti beskrajan - granica je ovog procesa. Kosa u prosjeku može narasti oko šest godina, a ovo će biti njegova krajnja duljina. Napominjemo: kvaliteta vaše kose uvelike će ovisiti o pravilnoj njezi njege. Uostalom, što duže kosa živi, ​​to se veća šteta nakuplja..

Mnogi se žale kako kosa u nekom trenutku prestaje rasti. Zašto se ovo događa?

Ako ne govorimo o snovima o rastu kose do ekstremne duljine, poput Rapunzela, već o uravnoteženoj želji, tada se s razlozima zaustavljanja rasta kose treba postupati vrlo odgovorno - oni mogu razgovarati o poremećajima rada tijela (ovo pitanje treba uputiti stručnjaku).

Postoji nekoliko mogućih uzroka ozbiljne usporavanja rasta kose:

  1. Teške bolesti, kao i uzimanje određenih lijekova.
  2. Stres. Nervozni pritisak negativno utječe na naše zdravlje. Prekid stresa dovodi do normalizacije ciklusa rasta dlačica..
  3. Neuravnotežena prehrana. Možda tijelu nedostaju vitamini i minerali. Doista, nije lako pravilno jesti, zasićujući tijelo svim potrebnim tvarima, posebno u uvjetima vremenskog pritiska. Stoga je za prilagodbu prehrane bolje kontaktirati stručnjaka koji će vam pomoći u odabiru recepcija vitaminskih i mineralnih kompleksa tečajevima.
  4. Trudnoća i porod. U pravilu, promjene na hormonalnoj razini tijekom trudnoće drže kosu u fazi rasta dulje nego inače. Stoga, neko vrijeme nakon porođaja, kosa počinje intenzivno ispadati - ali u stvari, to je potpuno prirodan događaj, tek kasni.
  5. Bolesti vlasišta. Suha koža, bogat piling, svrbež svi su znakovi seboreje i dermatitisa. Liječenje treba biti sveobuhvatno, s protuupalnim, antimikrobnim i toničkim učinkom..

Je li moguće ubrzati rast kose pomoću maski (profesionalnih i "narodnih" - od papra ili senfa)? Ako je tako, koje sastojke treba potražiti u maskama kako bi vam pomogle?

Ako je rast kose zaustavljen, nažalost, maske su neophodne, bez obzira na njihovu učinkovitost. Prije svega, trebate kontaktirati stručnjaka kako biste utvrdili razloge. Ako govorimo o stimulaciji s normalnim rastom kose, onda, naravno, postoje recepti, ali iskreno čudo ne treba očekivati. Stopa rasta kose regulirana je unutarnjim procesima u tijelu i prosječno iznosi 1-1,5 centimetara mjesečno.

Najčešći sastojci u domaćim maskama koje potiču rast kose su senf, tinkture papra i ekstrakt đumbira - ali prije upotrebe ovih sastojaka provjerite da li oni ne izazivaju alergijsku reakciju i da vlasište nije oštećeno..

Šišanje kose kako bi bolje raslo - istina ili mit?

Nema dokaza da rezanje kose zapravo potiče rast kose. Za održavanje zdrave kose, vrijedi posjetiti frizera (ne samo za one koji žele rasti kosu) svaka 3-4 mjeseca, ovisno o njihovom stanju. Ako se dobro brinete o svojoj kosi i promatrate da je u dobrom stanju - da se ne cijepi i ne raspada u duljini, tada možete povećati razdoblje na 5-6 mjeseci. Informacija da kosa raste mnogo brže nakon šišanja je mit.

Osnovna pravila koja se prvo trebate pridržavati ako se odlučite za rast kose?

Prije nego što nastavite s marljivom primjenom svih pravila, vrijedno je razumjeti i prihvatiti jednostavnu činjenicu: kosa ne može rasti više od 1-1,5 cm mjesečno.

  • Evo nekoliko smjernica koje će vam pomoći da podržite proces rasta kose:
  • jedite pravilno tako da vaše tijelo ne osjeća nedostatak esencijalnih vitamina i minerala (posebno cinka i B vitamina);
  • koristite nježno čišćenje. Idealna opcija bili bi micelarni šamponi koji nježno uklanjaju nečistoće s vlasišta i kose, ali ih istodobno ne oduzimaju od prirodnog zaštitnog filma. Koristite balzam nakon svakog šamponiranja - oni će vam pomoći u održavanju elastičnosti kose;
  • koristite hranjive maske za kosu barem jednom tjedno;
  • masaža prirodnom četkom četkicom i vrhovima prstiju - ali vrlo nježno laganim kružnim pokretima da ih izbjegnete
  • ozlijediti žarulje i osjetljivo potaknuti njihovu prehranu;
  • izdvojite glačala za uvijanje i vruću sušilo za kosu. Ako ne možete bez njih, obavezno nanesite proizvode za zaštitu od topline prije nego što upotrebljavate styre;
  • napravite maske za ulje. Mogu se primijeniti ne samo na kosu, već i na vlasište. Favoriti - burdock i maslinovo ulje.

Kako rast kose ovisi o tome kako ih peremo?

Ako svakodnevno perete kosu, jedan od glavnih problema s kojim se suočavate je prekomjerno sušenje vlasišta (lipidi kože se aktivno ispiraju, koji su odgovorni i za zaštitu folikula dlake). Za glatnije čišćenje koristite micelarne šampone koji se nježno čiste uz održavanje hidrolipidne ravnoteže vlasišta..

Zašto u posljednje vrijeme svi govore o micelarnim šamponima? Po čemu se razlikuju od uobičajenih?

Micelarni šampon zamišljen je kao svakodnevna upotreba. Čitava tajna je u strukturi samih micela - pri interakciji s česticama masti privlače nečistoće, "lansiraju" ih prema unutra i lako ih možete isprati vodom. Micele imaju posebnu strukturu koja je bliska i vodi i mastima, zbog čega se vrlo brzo i delikatno suočavaju s prljavštinom. Osim toga, oni ne ometaju prirodnu barijersku funkciju kože. Zbog toga je čišćenje vrlo nježno i ne ozljeđuje vlasište i kosu..

Micelle šamponi pomažu u održavanju aktivnog rasta kose. Ne oštećuju oslabljene krajeve, a prirodni sastojci u sastavu jačaju kosu duž cijele duljine i dodaju sjaj. Obično su par micelarnih šampona lagani micelarni balzami koji ne sadrže silikone i stoga ne opterećuju kosu.

Kako je lijepo rasti kosu nakon šišanja

U ovom članku dijelimo tajne kako lijepo rasti kosu nakon kratke frizure i istovremeno izgledati moderno..

Ispravna frizura

Prije nego što se odlučite za kratku duljinu, vrijedi vagati prednosti i nedostatke. Morate dvaput razmisliti privlače li vas asimetrične frizure - one su najteže rasti. Višeslojne i postupne frizure mogu također pružiti nepredvidive rezultate s rastom kovrča..

Ali moderan kvadrat (posebno s produljenjem) neće se uznemiriti poteškoćama pri rastu kose. Ostale frizure ravnog kontura mogu se pohvaliti jednakom kvalitetom: bob, stranica, kapu, sessun pa čak i ošišati bilo koju duljinu.

Ako bezobličnost frizure tijekom razdoblja rasta kose uopće nije sretna, u srednjoj fazi možete organizirati elegantnu frizuru. Zvjezdica ljepotica Michelle Williams na putu od pixie do srednje duljine prvo se odlučila za asimetrični bob, a zatim na kvadrat s šiškama.

Nakon nekoliko mjeseci obnavljanja, neka kosa treba smanjiti volumen na krajevima kako bi kosa dobila lijep oblik..

Kada duljina dosegne ramena, sjajna je ideja dati kovrče malo slojevitosti - ovaj korak će stvoriti lijep oblik i učiniti kosu duljom..

Ako rastete kosu nakon višeslojne frizure, možete zamoliti frizera da napravi ravan rez kose - to će vam omogućiti da izgledate stilski do kraja i ravnomjerno rastete pramenove..

Ispravna frizura

Ako vaša kosa nije dovoljno dugačka da bude osnova vaše frizure, možete koristiti prekrasne ukosnice i nevidljive ukosnice. Super vijest! Takvi dodaci s biserima, biserom i mramornim učinkom sada su na svom vrhuncu! Postoji nekoliko win-win opcija za korištenje priključaka za kosu:

  • možete napraviti duboki razdjeljak s jedne strane čela, položiti rastući dio kose na stranu, zabiti ga i popraviti ga lakom;
  • ako pramenovi neugodno padaju na čelo, treba ih uviti i zabiti na vrh glave - ova tehnika ne samo da izgleda elegantno, već i dodaje volumen kosi;
  • uz pomoć nevidljivosti također možete stvoriti moderan stil u kojem je kosa usmjerena natrag;
  • sada nije uobičajeno skrivati ​​nevidljivost i biti skroman u svom broju - ovo je potpuno neovisan pribor koji je u stanju stvoriti stilski imidž;
  • prednje kovrče mogu se oblikovati u metlu ili mali pigtail i uboditi nevidljivošću.

Idealne frizure za srednje duljine su nizak čvor, pramen ili konjski rep. Na takvoj kosi također možete utjeloviti "Malvinu", uzimajući bočne pramenove odostraga u obliku bunde.

Sve vrste tkanja omogućit će vam da pokupite pramenove u prekrasnoj romantičnoj frizuri s efektom volumena.

Ako imate šiške, sretni ste! Možete se usredotočiti na prednje kovrče, a ostatak kose sigurno odnijeti elastičnom trakom ili kopčom za kosu.

Vizualno produljenje

Postoji nekoliko jednostavnih trikova kako bi vaša kosa izgledala duže..

  • Ravno razdvajanje u kombinaciji s glatkim stylingom omogućuje kosi da izgleda što duže, a impresivan bouffant, naprotiv, vizualno skraćuje pramenove.
  • Neke djevojke ne pristaju na pola mjera i odlučuju se koristiti nadzemnim pramenovima na ukosnicama. Da bi tenisice izgledale što prirodnije, pažljivo trebate odabrati njihovu hladovinu. Prirodniji izgled dobiva se stvaranjem raznih frizura s lažnim pramenovima, posebno pletenicama..
  • Ako vam duljina kose već omogućava pletenicu, pokušajte dodati vrpcu na kosu - ovaj jednostavni trik će kosu učiniti vizualno dužom..
  • Na putu ka dugom i zamornom rastu kose možete sigurno eksperimentirati s bojom. Moderan ombre ili tamni učinak ne samo da jamči moderan izgled, već također stvara dojam duljine.

Pribor koji će vam pomoći

Da biste proces rasta kose učinili radošću, mazite se elegantnim i lijepim priborom. Mogu se koristiti razne trake za glavu i trake za glavu - takvi detalji sada su u trendu.

Formula za stilski izgled je jednostavna. Trebate samo češljati sve kose natrag i pokupiti je trakom za glavu, čineći dodatak središnjim naglaskom slike. Grčku frizuru možete stvoriti i tako da zavežete labave pramenove ispod trake za glavu..

Možete popraviti željeni oblik i stvoriti ženstveni izgled uz pomoć gracioznih ukosnica s cvijećem.

Modni šeširi također će odgovarati djevojkama koje rastu kosu. Možete uzeti u obzir važnost beretki, kapa, marama i šešira. Kad fashionistica obuče stilski pokrivač za glavu, duljina kose i styling blede u pozadinu..

Odabir stylinga

Srednja duljina kose može uznemiriti frizuru bez oblika. Kompetentno oblikovanje pomoći će vam da se nosi s ovim problemom! Kratka kosa doslovno treba pravo kadriranje urednim stylingom! Uz pomoć pjene i sušila za kosu, pramenovi trebaju postaviti željeni smjer i dodati im urednost..

Općenito, stilisti nazivaju pjenu, gel i mousse glavnom kozmetikom u fazi rasta kose. Prilikom promjene duljine, faza u kojoj niti izgledaju neuredno gotovo je neizbježna..

Davanje kovrčama lijepog oblika i mat sjaja lako je pomoću voska ili pomada za kosu. Na srednjoj duljini, styling s učinkom mokre kose također izgleda elegantno. Stilisti preporučuju korištenje gela za željeni rezultat.

Mousse je najbolji način stvaranja volumena i stila kovrčave kose. Styling kozmetika može se koristiti i za uvijanje kovrča. Bit će sjajna ideja ako želite vizualno skratiti kosu kada ona još nije postigla željenu duljinu..

Pomažemo u procesu

Promjenjiva ženstvena priroda ili fanatično praćenje modnih trendova potiče djevojke na ultra kratke i kreativne frizure. No, događa se da oduševljenje novopečenom slikom brzo prođe, pa se pojavi želja za povratkom klasiku. Kovrče možete pravilno zarezati ili oblikovati, ali to još uvijek neće ubrzati njihov rast. Ovoj misiji treba pristupiti temeljitije.!

  • Odrastanje kose nakon kratke frizure jednostavno je ako se slijede osnove pravilne prehrane. Održavajte kosu s dovoljno tekućine, vitamina, minerala, beta-karotena i ribljeg ulja.
  • Bez obzira koliko želite uštedjeti dragocjene centimetre kose, najmanje 4 puta godišnje morate se predati frizeru i odrezati krajeve. Ako je ovo područje oslabljeno i stanjivano, rast kose može se dugo odgoditi..
  • Nije tajna da učinak sušila za kosu, uvijača za peglanje i peglanja štetno utječe na strukturu kose. Ako su vam dugi kovrče, svedite ove negativne učinke na minimum i ne zaboravite koristiti toplinsku zaštitu..
  • Na teškom putu rastuće kose potrebno je obratiti pažnju na prehranu, obnovu i vlaženje pramenova. U tome vam mogu pomoći posebna kozmetika, uključujući i domaću..
  • Redovna masaža glave je također učinkovita. Stručnjaci savjetuju da postupak provedete nekoliko sati prije pranja kose..

Nadamo se da su vam fotografije iz ovog članka dale puno ideja kako lijepo rasti kosu nakon kratke frizure. Nekoliko jednostavnih trikova, pravilno oblikovanje i malo strpljenja pomoći će vam da smanjite stres tijekom faze "neugodne duljine" i postignete željeni cilj.!

Može li kosa brzo narasti? Kaže triholog

Što učiniti ako je trg umoran i želite ubrzati rast kose? Zašto ne narastu ispod određene dužine? Kako je gubitak kose povezan sa retardacijom rasta i postoji li učinak vitaminskih kompleksa?

Ta smo pitanja postavili trihologu, kandidatu medicinskih znanosti, Vladislavu Tkačevu.

Ubrzati rast kose: mit ili stvarnost?

- Je li uopće moguće ubrzati rast kose? Ili kako narastu jedan centimetar mjesečno, tako će i oni, bez obzira na to što radim?

- Moguće je ako rast uspori zbog patoloških čimbenika. Na primjer, kosa je odjednom počela ispadati, postajala je tanja i raste mjesec dana ne za centimetar, kao obično, već za 9 milimetara. Druga je stvar ako vam kosa uvijek raste sporo. To znači da je to vaša norma i to je lakše prihvatiti nego baviti se pojedinačnom fiziologijom.

Pogledajmo što općenito uzrokuje duljinu kose. Prvo, trajanje faze rasta. Jednostavnim riječima: koliko vremena je potrebno da kosa izraste prije nego što ispadne. Kod muškaraca prosječno trajanje faze rasta je 2 godine, što je ekvivalentno duljini od oko 25 centimetara. Za žene - oko 6 godina. Ako ste u mladosti imali luksuznu kosu do struka, a sada raste ne niže od ramena, to se lako objašnjava. S godinama se faza rasta - a time i najveća dostižna dužina - skraćuje..

- Čekaj malo, odakle dolaze muškarci s dugom, dugom kosom??

- Prosječno sam govorio. Postoje muškarci koji imaju dugotrajnu fazu rasta, kao i većina žena, a postoje i žene koje pate od sindroma kratkog anagena. Kosa im nikada neće biti duga jer imaju skraćenu fazu rasta. Kosa raste natrag do 3-5-7 centimetara i ispada.

- Dakle, što još utječe na duljinu?

- Izravno stopa rasta. Recimo da vam kosa raste kao prosječna žena šest godina. Pitanje je: koliko brzo raste? To je prije svega genetski programirano. Drugo, određuju ga hormoni. Primijetio sam značajan rast dlaka na vlasištu kod transrodnih muškaraca. Brzo je, doslovno pred našim očima, postao poput žene.

- Ako djevojka ima svadbu u šest mjeseci, a za to vrijeme želi narasti kosu za 20 centimetara, možete joj nešto savjetovati?

- U pravilu je moj odgovor sljedeći: trudnoća bi trebala trajati devet mjeseci - što se događa ako smanjite taj period na tri? Vidite, rast kose je također vrlo složen proces. Deseci tisuća kemijskih i bioloških reakcija odvijaju se u stanicama u sekundi. Ako ih pokušate ubrzati, kosa će ispasti neispravna, "nedovršena". Keratinizacija - kako se proces rasta znanstveno naziva - trebala bi se odvijati umjerenim tempom. Djevojčica možda misli da je sporo, ali je onako kako treba biti. Ne treba se miješati u to.

- Odakle je nastala ideja za ubrzanje rasta kose? Evo marke X kada tvrdi da njegov proizvod to može učiniti - što to znači?

- Mislim da je odabrao formulaciju koja će privući što više kupaca. Pogledajte: ako određeni nedostatak ili patologija sprječava stvaranje keratina, dovoljno ih je eliminirati, a rast će se poboljšati. Sad zamislite da je on već normalan. Da biste ga ubrzali - više od 1 mm mjesečno - morat ćete utjecati na metabolizam tijela. Kamilica i maslačak neće vam pomoći u tome. Hormoni i neki imunosupresivi (lijekovi za umjetno suzbijanje imuniteta) - da, mogu. To jest, ako je zadatak bilo da ubrza rast kose po svaku cijenu, to bi se moglo postići primjenom koktela minoksidila (hormona rasta), velikih doza estrogena i progesterona, ciklosporina i nekih drugih metabolički aktivnih tvari. Ali to bi se moralo platiti s vjerojatnim ozbiljnim nuspojavama. "Želim prošireni kvadrat" nije pokazatelj njihovog imenovanja.

Što dovodi do sporijeg rasta kose?

- Gubitak i usporavanje rasta međusobno su povezani?

- Definitivno. Ono što uzrokuje gubitak kose, velikim dijelom, usporava rast kose. Ali alopecija nije jedini mogući uzrok. Možda nećete nužno primijetiti stanjivanje.

Na primjer, postoji tako nešto kao izraz gena. Ljudski se geni ne mijenjaju tijekom života, a mijenja se i proces njihovog rada - pretvaranje nasljednih informacija u enzime i proteine. Ako se to dogodi, a u nekom trenutku geni počnu "djelovati" na malo drugačiji način, rast kose može se usporiti. Na to posebno utječe faktor starosti..

- Sumnjam da je kosa polako rasla. Kako razumjeti - jednostavno mi se čini, ili je zaista tako?

- To je lako odrediti. Triholog odreže nekoliko vlasi ispod korijena i fotografira - fototrihogram. Nakon 2-3 dana, napravi još jednu fotografiju istog područja vlasišta i mjeri duljinu regroirane „konoplje“. Optimalna stopa rasta kose je 0,3-0,5 mm dnevno. Maksimalna granica je nešto više. Dalje, morate uzeti u obzir dob i druge čimbenike..

- I seborrhea utječe na brzinu rasta?

- Samo po sebi - ne. Seboreja je stanje vlasišta u kojem se povećava proizvodnja sebuma. Kosa, uglavnom, nije bitna koliko izlučevine se oslobađa iz lojnih žlijezda. Međutim, na pozadini seboreje, mogu se aktivirati gljivice kvasca, koje zauzvrat uzrokuju upalu - dermatitis. Ako je seborrhea prerasla u seborrheic dermatitis, to zapravo može pogoršati gubitak i neizravno usporiti rast..

Kako povratiti kosu natrag ako joj je rast stvarno spor?

- Ok, recimo da je kosa tanja i raste sporije nego inače. Što uraditi? Postoje manje-više univerzalni savjeti?

- Prvo uzmite vitamin D. Preporučljivo je izmjeriti njegov sadržaj u krvi, a zatim odabrati odgovarajuću dozu. Vitamin D nije vitamin u klasičnom smislu, u stvari je hormon. (Dr. Tkachev je ovdje detaljnije govorio o vitaminu D, - Urednik.) Još jedan vitamin E, pod uvjetom da nije tokoferol acetat, već kompleks prirodnih alfa-, beta-, delta-, gama-tokoferola.

- Odakle ovo?

- Unesite "miks tokoferola" u Google - mješavina tokoferola. Solgar ima pravi vitamin E, ali ne samo.

U sastavu vanjskih sredstava tražite nikotinsku kiselinu (koja zapravo nije vitamin; u smislu kemijske strukture, radije se odnosi na aminokiseline), kofein, L-karnitin, adenozin (pretvoren u ATP, izvor energije za biokemijske procese). Inozitol je biogeni stimulans. Ekstrakt patuljaste palme dobro je poznata antiandrogena komponenta. DNA i RNA hidrolizati su skupina takozvanih purinskih i permedinskih baza koji ubrzavaju rast. Ekstrakt placente. Sve ove i ostale komponente nalaze se u DSD de Luxe losionima..

- DSD de Luxe ih ima nekoliko, što je temeljna razlika?

- Ako odaberete sami, bez kontakta s trikologom, savjetujem losion br. 3.4 (koji je najsvestraniji, ima protuupalna, vazodilatacijska i antiandrogena svojstva) ili njegovu poboljšanu verziju br. 3.4.1. Koncentracija pirimidinskih baza tamo je veća. Losion br. 3.4.2 je indiciran za bilo koju vrstu gubitka kose, ali u manjoj mjeri s androgenom. Br. 3.4.4 je dvostruki lijek za seboroični dermatitis i gubitak kose. Većina aktivnih sastojaka u losionu 3.4.3B, ali također košta više od prethodnih.

- Ima li smisla koristiti ove losione samo u slučaju patologija i nedostataka nekih komponenti? Neće ubrzati rast normalne zdrave kose, zar ne?

- Apsolutno. Ako je oštećenje rasta uzrokovano nedostatkom komponenti uključenih u proces keratinizacije, a losion nadoknađuje taj nedostatak, tada će se stopa rasta poboljšati..

- Ne razumijem jedno: ako je nepoželjno potaknuti rast kose, zašto se komponente nazivaju stimulansima :)

- Razumije se da takve komponente čine "bolesnu" stanjivu kosu debljom i produžuju fazu njenog rasta. Oni duže rastu, odnosno, duže se zadržavaju u folikulu i manje ispadaju. U tom smislu se stimulira rast.

- Minoksidil, o kojem smo jednom raspravljali, ubrzava rast kose bez obzira na dijagnozu. Ali ovo je moćna artiljerija s kontraindikacijama i simptomima povlačenja. Postoji li neka posredna veza: lijek koji više nije kozmeceutski lijek - ali još nije minoksidil?

- Malo je takvih lijekova, istina je. Postoji tvar - minksidin (sinonimi - kopirol, nanoksidil). To je modificirani oblik minoksidila i, naravno, inferiorniji je po učinku, ali ima važne prednosti. Prvo, otkazivanje istog ne dovodi do jednako primjetnog ponavljanja. Drugo, manje iritira vlasište, jer ne zahtijeva obveznu blizinu propilen glikola. Pored toga, minoksidil se ne koristi u koncentraciji ispod 2%, dok minoksidin djeluje u nižoj koncentraciji zbog boljeg prodiranja u folikule dlake. Stoga su proizvodi na temelju njega, poput Revivexil-a, mekši.

U tijeku su klinička ispitivanja novih lijekova. To nisu kozmetički proizvodi, već medicinski, trihološki. Među njima su tri vrlo perspektivna. To su stimulansi rasta kose i antiandrogeni agensi koji bi trebali zamijeniti finasterid (inhibitor 5-alfa reduktaze, enzim koji testosteron pretvara u aktivniji dihidrotestosteron). Vjerojatno bi se na tržištu trebali pojaviti u roku od 3-5 godina.

Kako rasti zdravu kosu?

- Pitanje postavimo drugačije. Što je potrebno za rast zdrave i lijepe kose? Ne nužno ubrzano :)

- Okrećemo se odjeljku „Zdravi način života“. Normalan san, raznolika hrana i još mnogo toga na popisu.

- A vitamini? Postoje kompleksi za kosu i nokte, ima smisla uzeti ih?

- Nagađamo. Ako osoba ima ozbiljan nedostatak vitamina A, na što se žali: ljepotu i duljinu kose ili na što prestaje viđati kad dođe 18-18? Uz nedostatak vitamina B1, razvija se zatajenje srca. Uz nedostatak vitamina C - skorbut. Kosa je posljednja stvar na koju utječe nedostatak vitamina. Što to znači? Ako je nedostatak bio značajan, zabrinuli biste se za druge, puno teže simptome. Piti vitamine tako da su jaki i brže rastu besmisleno je. Automobil putuje brzinom od 70 km / h s punim spremnikom benzina i kad je spremnik napola prazan. Ova se analogija odnosi na vitamine, jer je njihova odsutnost primjetna, ali njihova prisutnost nije..

Preporučujem uzimanje vitamina u dva slučaja: a) kao istodobna terapija u liječenju patoloških stanja; b) osobe koje aktivno treniraju i sukladno tome povećana potrošnja vitamina. Izuzetak su vitamin D, niacin, inozitol (vitamin B8), a donekle i vitamin C. A također i neki antioksidanti: posebice, aminokiseline koje sadrže acetilcistein i sumpor. Njihov prijem daje učinak, bez obzira na početnu razinu u tijelu. Od mikroelemenata najvažniji su cink, bakar, silicij, magnezij. Ali, opet, sami po sebi, ne ubrzavaju rast kose..

- Kvaliteta kose - sjaj, elastičnost - poboljšat će se upotrebom losiona za vlasište?

- Da, ali proći će nekoliko godina prije nego što kosa preraste u duljinu kada zaista uvidite razliku. Vidjet ćete prvi centimetar jače kose za mjesec dana, 60 cm - respektivno, za 60 mjeseci. Obično se losioni još uvijek koriste za borbu protiv gubitka kose i oslabljenog rasta, a ne za sjaj i ljepotu. Osovina dlake sastoji se od mrtvih keratiniziranih stanica. Ne može se izliječiti ili „obnoviti“ kako se ponekad tvrdi. Samo napravite "kozmetički popravak" s proizvodima koji sadrže keratin, ceramide, fosfolipide, ulja. Ali to je potpuno drugačija priča.

U sljedećem članku - o tome koliko dugo trebate držati masku na kosi, što dr. Tkachev - i frizeri misle o laminiranju i keratinskom ispravljanju.

Vodeći triholog branda DSD de Luxe, dermatolog, kandidat medicinskih znanosti, potpredsjednik Znanstveno-praktičnog društva trihologije, voditelj tečaja medicinske trihologije na Sveučilištu RUDN, predavač u Međunarodnom udruženju trihologa i programer dijagnostičkog programa TrichoSciencePro..

Kako rasti kosu: 14 jednostavnih savjeta koji će vam definitivno pomoći

Zaboravite ekstenzije, čudo tablete i salonske tretmane.

1. Ne perite kosu svaki dan

Šamponom ispiramo ne samo prljavštinu, proizvode za styling, već i sebum koji vlaži i štiti kožu i kosu. Stoga, zbog učestalog pranja, kosa gubi svoj prirodni sjaj, postaje slabija i podložnija agresivnim vanjskim čimbenicima.

Uz to, kosa se vrlo brzo zaprlja. Napokon, ispada da svaki dan operemo svoj zaštitni sloj i koža pređe u stresno stanje. Zbog toga sebum počinje proizvoditi u višku. Ovako se vozimo u začarani krug.

Stručnjaci preporučuju postupno povećavanje intervala između tretmana. U idealnom slučaju, kosu trebate prati 2-3 puta tjedno, ali nikad svaki dan..

2. Koristite šampone bez sulfata

Ovaj proizvod ne smije sadržavati SLS (Natrij Lauryl Sulfate) i SLES (Sodium Laureth Sulfate). Umjesto sulfata, koji tvore pjenu, šampon bez sulfata sadrži prirodne sastojke. Zato se čisti nježnije nego inače i ne ispire toliko sebuma..

Istina, ovi šamponi imaju nedostatak. Ne pjene se dobro. Ali nakon nekoliko korištenja naviknut ćete se.

Koji god šampon odaberete, zapamtite: trebate ga nanijeti samo na korijenje. U ostatku duljine bit će dovoljna količina proizvoda koji će se ocijediti vodom.

3. Prepustite se vrućoj vodi

Smanjite temperaturu barem tijekom ispiranja. Hladna voda zatvara ljuskice, zbog čega kosa postaje manje zamršena i izgleda zdravo i sjajno.

I ne zaboravite koristiti balzam ili regenerator. Ovi proizvodi također pečate tikvice. A balzam ne samo da izglađuje kosu, već je i ispunjava korisnim komponentama: uljima, proteinima i mineralima..

4. Negujte i vlažite kosu maskama

Maske za kosu treba koristiti redovito, otprilike nekoliko puta tjedno. Ali ako su krajevi suhi i razdvojeni, tada možete provesti intenzivni tečaj oporavka i češće koristiti masku..

Kako odabrati trgovinsku masku za kosu

Odaberite masku koja na pakiranju kaže "hranjivost", "hidratacija" ili "oporavak". Ne oslanjajte se na proizvode koji obećavaju "neodoljiv sjaj" i "nevjerojatan sjaj".

Što se sastava tiče, on treba sadržavati što više prirodnih sastojaka, prije svega ulja. Štoviše, redoslijed uvrštavanja na etiketu vrlo je važan. Ako vidite ulje, ali je na samom kraju popisa, tada je ta komponenta u maski zanemariva.

Nanesite masku prije svega na krajeve, a zatim je rasporedite po duljini kose, odmaknuvši se otprilike 10 cm od korijena. Masku ne smijete trljati u korijenje: ne trebaju im tako jaka hidratantna sredstva.

Masku iz kozmetičke trgovine obično treba držati najviše 30 minuta. Stoga slijedite upute i nemojte žuriti da ga isperete: pustite da se korisni sastojci potope u vašoj kosi.

Kako napraviti domaće maske za kosu

Masku možete napraviti i sami. Bolje je koristiti recepte dokazane od mame i bake. Na primjer, za glatku kosu prikladna je kefirna maska. Trebat će vam 1 čaša malo zagrijanog kefira s niskim udjelom masti. Potrebno ga je utrljati u korijenje i rasporediti po cijeloj duljini kose. Da biste pojačali učinak, možete nositi šešir. Ostavite kefir na glavi 30-40 minuta, a zatim ga isperite mlakom vodom. Ako želite, kosu možete oprati šamponom..

Još jedna dokazana metoda je maska ​​od meda. Kombinirajte žumanjak, 1 žlicu meda i nekoliko kapi limunovog soka. Nanesite smjesu na čistu kosu i isperite je nakon sat vremena.

5. Koristite ulja za kosu

Ulje za kosu već duže vrijeme postaje obavezno. Nanesite ovaj proizvod na vlažnu ili suhu kosu nakon stylinga. Vidljivo njeguje krajeve, zatvara ljuskice, daje gustoći i zdrav izgled.

Samo pri odabiru višekomponentnog ulja budite oprezni. Pažljivo pročitajte sastojke i usredotočite se na prirodne sastojke. Činjenica je da neki proizvodi ne sadrže prirodna ulja. Da, učinit će vašu kosu sjajnom, ali ne zadugo. Nećete dobiti nikakvu duboku hidrataciju.

Što se tiče prijave, ovdje glavna stvar nije pretjerivati. Trebate samo par kapi ulja. Bolje je mljeti proizvod na dlanovima i tek nakon toga ga distribuirati kroz kosu.

Dobro njeguju i obnavljaju kosu i jednokomponentna farmaceutska ulja: badem, burdock, iz sjemenki grožđa ili marelice, kao i kokos. Prednosti potonjeg su znanstveno dokazani Učinak mineralnog ulja, suncokretovog i kokosovog ulja na sprečavanje oštećenja kose. Tijekom studije pokazalo se da su molekule kokosovog ulja toliko male da mogu prodrijeti u kosu i poboljšati izgled kose..

Istina, morat ćete polizati uobičajenim uljem iz ljekarne. Nanesite proizvod na vlažnu kosu, uglavnom krajeve, i ostavite nekoliko sati da biste pojačali učinak, glavu možete zamotati u ručnik ili nositi posebnu kapu. Toplina će ubrzati ulje. Zatim isperite kosu šamponom i stilom.

6. Budite oprezni s aktivatorima rasta kose

Ta se sredstva mogu klasificirati kao teška artiljerija. Ali stilisti ne savjetuju kupnju svih proizvoda čiji proizvođači vam obećavaju brz rezultat. Stručnjaci su posebno skeptični prema šamponima za rast kose.

Šamponi za rast kose često su samo marketinški trik. Uostalom, uz pomoć ovog proizvoda čistimo kosu. Proizvod ne ostavljamo na kosi, već ga odmah isperemo. Stoga aktivne tvari, čak i ako su tamo, jednostavno nemaju vremena djelovati. Osim toga, takvi šamponi usmjereni su posebno na korijenje kose, ostatak duljine se zanemaruje.

Anastasia Voroshilova, stilista

Aktivatori mogu biti i u obliku pilinga, losiona, spreja ili maske. Ako vjerujete recenzijama stilista i njihovih klijenata, zagrijavajuće maske za kosu stvarno djeluju. Vruće mješavine poboljšavaju cirkulaciju krvi, njeguju folikule kose i kosa brže raste.

Sad postoji prilično velik izbor takvih maski u trgovinama, a marke profesionalne kozmetike za kosu također ih proizvode. Ali čak se i proizvodi pouzdanih proizvođača prvo moraju testirati na malom području glave i primijeniti strogo prema uputama..

Budite izuzetno oprezni s maskama za zagrijavanje. Kod nekih ljudi vlasište je toliko tanko i osjetljivo da čak i maska ​​s bezopasnim sastavom može naštetiti. To u konačnici može dovesti do suprotnog učinka: kosa će početi ispadati. Također zapamtite da se takve maske primjenjuju samo na korijenje kako ne bi isušili duljinu..

Anastasia Voroshilova, stilista

Domaće maske također će pomoći ubrzati rast kose. Prije svega - na bazi senfa u prahu. Trebat će vam:

  • 2 žlice suhog senfa u prahu;
  • 2 žlice tople vode;
  • 1 žumanjka;
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 žličica šećera.

Pomiješajte sve sastojke dok ne postanu glatke. Zatim smjesu nanesite na korijenje. Da biste zaštitili krajeve od kontakta s maskom, nanesite bilo koje ulje na njih, poput maslinovog. Preporučuje se zadržati sastav od 15 minuta do sat vremena: usredotočite se na stanje vlasišta. Zatim isperite masku šamponom i balzamom.

7. Odričite se sušila za kosu i peglanja

Zvuči radikalno, ali djeluje jednako dobro kao i skupe maske. Sušenje vrućim zrakom svakodnevno će isušiti vašu kosu. A glačala ili uvijači za glačanje koji se zagrijavaju na oko 200 stupnjeva, pretvaraju vrhove u beživotnu slamu.

Stoga pokušajte prirodno osušiti kosu: probudite se sat vremena ranije, operite kosu, obrišite kosu ručnikom i obavite kućanske poslove..

Ako se ne možete potpuno odreći aparata za stiliziranje, barem nekoliko puta tjedno odvojite kosu..

8. Koristite termičke proizvode za zaštitu kose

Ako vas posao ili prigoda zahtijeva da stilizirate kosu, tada, kao iznimka, možete koristiti sušilo za kosu, uvijač ili glačalo. Ali svakako prije toga nanesite termički proizvod za zaštitu kose. Ne čekajte hidrataciju i liječenje. Proizvod će jednostavno stvoriti film na kosi koji će ga zaštititi..

Samo pažljivo pročitajte upute: proizvođači obično pišu maksimalnu temperaturu na kojoj proizvod radi.

9. Ne umotavajte kosu u ručnik

Čak i prirodno sušenje može vam oštetiti kosu. Stoga je važno odabrati pravi ručnik: trebao bi biti mekan, s kratkom rukom..

Ne trljajte kosu i ne raščupajte je. Jednostavno mažite kosu suhom ručnikom.

Stručnjaci ne preporučuju umotati glavu u tijesan turban. Zapamtite da je vlažna kosa posebno ranjiva i lako oštećena..

10. Ne idite u krevet s mokrom glavom

Nikad ne perite kosu prije spavanja ako znate da nećete imati vremena i energije da je osušite. Spavanje s mokrom kosom katastrofa je.

Prvo, preko noći trljanje o jastuk ozlijedi vaše mokre krajeve. Drugo, ujutro ćete se probuditi s matiranom kosom koja strši u različitim smjerovima. A tada će vaša ruka sigurno posegnuti za sušilom za kosu ili glačanjem..

11. Zamijenite jastučnice

Čak i tvrda posteljina može razbiti i podijeliti vašu kosu. Zato si dopustite svilene jastučnice. Manje su traumatične za kosu i štede vam potrebu da ujutro češljate zapetlje..

12. Lagano češljajte kosu

Bolje je ne ometati mokru kosu. Pričekajte da se osuše. Ili koristite proizvode koji olakšavaju češljanje: sprejevi dodatno vlaže kosu i razdvajaju je za vas.

Morate početi češljati ne iz korijena, već s krajeva, postupno se krećući prema gore. Tako nećete povući kosu.

Također, stručnjaci savjetuju redovito češljanje kose prije spavanja. Prvo, ujutro će biti manje zapetljanja. Drugo, na ovaj način distribuirate sebum kroz kosu, što znači da ga vlažite..

13. Redovito idite kod frizera

Želja za očuvanjem svakog milimetra razumljiva je i prirodna. Ali ipak, trenirajte sebe da redovito posjećujete frizera. Bez obzira na to kako se brinete za svoju kosu, s vremenom se ona na jedan ili drugi način iscrpljuje: odvaja se, odvaja se i gubite duljinu. I općenito, beživotni, neiskvareni krajevi uništit će svaku frizuru. Stručnjaci za kosu preporučuju šišanje kose barem jednom u tri mjeseca..

14. Jedite više ribe, voća i povrća

Masna riba poput lososa, tune, skuše ili pastrve biće korisna. Ove su namirnice bogate proteinima i omega-3 masnim kiselinama.

Jedite više voća i povrća koji sadrže željezo. Na primjer, jabuke, kupus, bundeva. I naravno, pijte puno vode da dehidracija ne dovede do suhe i lomljive kose..

Što se tiče vitamina iz ljekarne, bolje je konzultirati se s liječnikom prije njihove upotrebe..

Ne preporučujem vitamine svojim klijentima. Prije nego što ih počnete uzimati, morate pregledati svoje tijelo kako biste shvatili što točno nedostaje, zašto kosa ne raste tako brzo kao što biste željeli. Ako slijepo pijete, na primjer, vitamine E i A, koji se toplo preporučuju na forumima žena, samo možete pogoršati situaciju..

Anastasia Voroshilova, stilista

Nažalost, čovječanstvo još nije osmislilo čudo šampon. Duga i sjajna kosa ili su geni, skupi salonski tretmani ili odgovarajuća njega. Treća opcija dostupna je svima.

Kako raste kosa?

Za one koji su isprobali sve vrste frizura.

Sigurni smo da su se svi koji nose istu frizuru dugi niz godina barem jednom zapitali: možda je vrijeme za rast kose? Zamišljate kako rukom prelazite po debeloj kosi ili izlazi iz vode, kao u najboljim oglasima o šamponima. I slažemo se da je to stvarno dobar osjećaj. Štoviše, mnogi momci idu za dugom kosom, ali samo kad izgledaju zdravo i njegovano (glavno pravilo bilo koje cool frizure).

Ali kako možete uzgajati kosu na pravi način tako da se ne varate s tipičnim programerom iz 2000-ih ili rockericom koja je jednostavno previše lijena da biste dobili frizuru? Posebno za vas sastavili smo vodič o uzgoju vaše buduće kose, a također smo objasnili kako ga trebati oblikovati i njegovati. Pa čak i odabrane proizvode koji će vašu kosu učiniti upravljivom i sjajnom..

Budi strpljiv

Shvatite i prihvatite da je uzgoj kose dug i mučan proces. Kako dođete do zdrave duljine, kosu ćete morati rezati više od jednom. Naučit ćemo vas kako koristiti kozmetiku za njegu kose i oblikovati je kako se dužina mijenja. To je slično vašoj težini: kako dobivate ili gubite na težini, morate promijeniti svoje navike. Obećavamo da ćete za godinu dana moći uživati ​​u tome kako vam kosa leprša na vjetru i kako bezbrižno možete ukloniti šiške s lica.

Pijte vitamine za rast kose

Jedan od najučinkovitijih načina za povećanje rasta kose je uzimanje vitamina i lijekova. Neki liječnici savjetuju da pijete biotin, ali postoje i druge tablete koje će ojačati i produljiti kosu. Nađite serume obogaćene vitaminima da biste je utrljali u vlasište. Alternativno, koristite biljne dodatke za smanjenje stresa i čuvajte kosu bez štetnih hormona i toksina..

Vitamini za zgušnjavanje kose, Nutrafol

Serum za kosu, Kolektivni laboratoriji

Poduzmite akciju protiv gubitka kose

Ne smijemo zaboraviti na jačanje korijenskog sustava, čak i ako imate gustu kosu (to možda neće biti zauvijek). Trebate paziti da kosa ne ispada. Stoga, dok ih uzgajate, morate stalno stimulirati korijenski sustav, što će vam omogućiti da održavate elegantnu frizuru. Svakako se obratite stručnjaku koji će vam napisati recepte za kupovinu finasterida i minoksidila. Prvi lijek blokira hormone koji dovode do gubitka kose, dok drugi povećava protok krvi i isporuku hranjivih tvari u vlasište i folikule, što korijenski sustav čini jačim. Glavna stvar je pronaći dobrog dermatologa koji će s vama pratiti rast kose i spriječiti bilo kakve rizike..

Vitamini za kosu, Hims

Serum za kosu, Samo za muškarce

Promjena stylinga

Prošli su dani voska i gline. Umjesto teške i teksturirane šminke, vrijeme je da se lagani proizvodi nanesu na blago vlažnu kosu kako bi se pospješio i rast kose..

Važno je uzeti u obzir pojedinačne karakteristike vaše kose, ali prije svega, trebali biste se upoznati s pastama i kremama. Prvi lijek trajat će 3-6 mjeseci. Pomoću paste možete promijeniti smjer pramenova tako da se ne lijepe u različitim smjerovima. Nakon dužeg korištenja ovog proizvoda, kosa će vam biti mnogo poslušnija..

Kreme će postati vaš omiljeni styling proizvod kada trebate brzo ukrotiti nekoliko pramenova. Drugim riječima, krema će vam pomoći u stilu bez opterećivanja kose ili dopuštanja njezi i frizzi (iako teško možete poravnati valovitu kosu). Glavna stvar - ne zaboravite oprati styling, inače će pozitivan učinak neutralizirati posljedice..

Pasta za oblikovanje kose, Hanz de Fuko

Pasta za oblikovanje kose, V76

Krema za oblikovanje kose, slijepa brijačnica

Krema za oblikovanje kose, Living Proof

Odrežite kosu

Može vam se činiti glupim da vas prisiljavamo da kosite kosu dok je rastete, ali postoji nekoliko važnih razloga za to. Prvo, pomoći će vam da postignete savršenu frizuru. Nemojte očekivati ​​da će vam kosa narasti spremna za snimanje s GQ-om. Stoga ih treba obrezati i teksturati. Ali to trebate učiniti pažljivo kako ne biste poremetili cjelokupni proces rasta..

Drugo, šišanje će vam pomoći u kontroli smjera rasta kose. Imate ogroman izbor frizura, glavna stvar je pronaći onu koja će vam odgovarati (po mogućnosti bez staromodne šiške).

Konačno, vaš frizer će obrezati kosu kako bi se spriječilo cijepanje i krhkost. U nastavku ćemo vam reći kako izbjeći ove probleme..

Manje šampona, više kondicionira

Treba izbjegavati stalno korištenje šampona. Suši i oštećuje kosu, a također potiče stvaranje više sebuma, što može biti štetno za vašu frizuru. Stoga se smanjuje količina korisnih komponenti koje kosu čine mekšom i sjajnijom..

Ne zabranjujemo vam upotrebu šampona, ali svakodnevno korištenje će pogoršati stanje vaše kose. Savjetujemo vam davanje prednosti klima uređajima. Oni ne samo da će vlažiti kosu, već će također pomoći da se riješite suvišne prljavštine i štetnog sebuma. Osim toga, balzami za jačanje kose, zahvaljujući vitaminima u sastavu proizvoda.

Operite kosu šamponom 1 do 2 puta tjedno i balzamom dnevno (i uvijek koristite uređaj nakon šampona jer će on vratiti gubitak vlage). Kosa će postati jača i gušća. Opuštajući balzam može se koristiti i kao krema za oblikovanje kose ili kao privremena maska ​​ako koži i kosi treba dodatna hidratacija.

Sredstvo za kosu, R + Co

Sredstvo za kosu, Ouai

Maska za kosu, Sisley-Paris

Kupite neke šešire

Nemojte se smijati i vjerujte nam: nekoliko dana jednostavno nećete znati što učiniti s kosom. Ako se hitno trebate negdje pripremiti, pripremite nekoliko šešira. Bit ćete zahvalni na pokrivaču za glavu da ne morate razmišljati o stylingu. Ali samo nemojte dozvoliti da vam šešir zauvijek raste na glavi: na ovaj način možete se lako pretvoriti u kauboja ili dugog kose mladog Boyarskog.

Još nekoliko proizvoda (i ne samo) za kosu

Osim kreme i paste, trebate imati još nekoliko must-have proizvoda za njegu i styling koji će vašu kosu ostaviti mekom i sjajnom..

Suhi šampon, Kevin Murphy

Lak za kosu, Fatboy

Sprej za teksturiranje kose, PARLOR

Ulje za kosu, Davines

Kako pravilno oblikovati kosu

Evo točnog vodiča za stvaranje savršene frizure za dugu kosu..

  • Prvo operite kosu, temeljito očistite svaki pramen i korijenje.
  • Ručnik osušite kosu, ostavljajući je lagano vlažnom.
  • Za teksturu nanesite malo soli sprej za kovrče i područje korijena.
  • Koristite malo gela. Nanesite ga na dlanove i protrljajte, a zatim ravnomjerno rasporedite po kosi. Krenite od korijena i istrčite dlanove sve dolje. Možete koristiti češalj za ravnomjernu raspodjelu proizvoda. Tek tada ne zaboravite rastopiti kosu..
  • Osusi kosu. Za voluminoznu frizuru puhajte sušilo za kosu od krajeva do korijena. Kad vam je kosa gotovo suha, nagnite se prema naprijed i osušite glavu u tom položaju.
  • Nanesite par kapi ulja za kosu ako želite dodati sjaj. Nanesite ga ravnomjerno na kosu, pazeći na neuredne pramenove.
  • Dodajte malo laka za kosu za dugotrajni styling. Što više lijeka, to će vam biti teža kosa. Ako više volite osjećaj lakoće, onda je bolje učiniti bez laka. Možete koristiti suhi šampon (ali samo malo).

Možda će vas zanimati i:

Sve što trebate znati o laserskom uklanjanju dlaka

Foto: Giphy; press materijali

Provjeravate li poštu često? Neka od nas bude nešto zanimljivo.